<object id="6tzyo"></object>

  • <strike id="6tzyo"></strike>

    <th id="6tzyo"></th>

  • <th id="6tzyo"><video id="6tzyo"></video></th>
    <nav id="6tzyo"></nav>

    <thead id="6tzyo"></thead>
    <strike id="6tzyo"></strike><strike id="6tzyo"></strike>
    • 正和康养中心:一起来做健脑操
    • 作者:王丽  发布日期:2019-05-09  人次:775    【我要说两句】
    • 2019年5月8日15:00,康养中心开展了第58期健康沙龙,主题为:一起来做健脑操。

      随着年龄的增长,多数人都会出现记忆力减退的情况,这与大脑的衰老有关。据统计,40岁后,人体新陈代谢逐渐变慢,大脑细胞功能随之减退;60岁后,大脑则以每年15%的速度萎缩。我们的手指上有很多神经连接大脑,每天坚持做手指操有助增强脑功能,预防或抑制认知障碍症的发展。本期健康沙龙,康养中心护士王丽与大家一起学习了手指操,通过4组简单易学的手指动作,使大脑得到运转。


      手指操强度小,对场地要求低,建议大家抽空多练习;坚持每天每个动作做20遍,可以帮助锻炼脑神经。此外,在生活中养成每周阅读一本书、保持乐观心态、保持充足睡眠、适当运动、多吃抗氧化食物的好习惯,也可延缓大脑衰老。


     

     不说点什么?,你还可以输入200个字

    • 正和·美好和居

    • 金帝庄园 -A区

    • 金帝庄园 -B区

    • 金州国际 -A区

    • 金州国际 -B区

    • 滨江国际 -A区

    • 正和集团

    • 经典物业

    • 物业APP

    • 网络经济主体信息

      工商网监认证

    宜宾市翠屏区翠柏大道滨江国际B区7号楼4楼 网站备案/许可证号 : 蜀ICP备14004015 Copyright ? 2000-2018 正和集团版权所有 All rights Reserved 网站域名注册证书
    pc蛋蛋app下载_A爱彩